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▲(图/Pinterest)「经痛」这件事,相信女性朋友们对它一点都不陌生!那种闷痛、全身冒冷汗的感觉,让人站也不是、坐也不是。

2.虚证经痛:指的是通道内流通的气血精津液不够充盈,就像想用接在水龙头上的水管洗车,结果水龙头开关开得很小,大家就都会知道没有足够的水可以完成洗车的工作,这种原因有可能因为本身体质影响,例如遗传的贫血家族史就会导致较容易发生「血虚」的虚性体质;也可能因为过度饮食控制、偏食、挑食或节食等等,导致摄取食物不够满足身体所需,长久下来体质就会偏差成「气虚」,或更甚者─「阳气虚弱」,阳虚就是大家所说的「冷底」。

对于每个月报到一次的生理期,江西11选5官网妳了解多少?又为什么每次月经来都会那么不舒服,甚至出现下腹疼痛,影响到日常的工作或生活呢?这次,我们邀请到专业的中医师,来为大家解析经痛,以及如何调养体质,做好自我照顾。

胸闷头痛当情绪压力过大,肝气郁结使得气血运行不畅,瘀血停留而作痛,这类型的人除了下腹闷痛明显,通常会伴随着胸闷郁结、情绪闷闷不乐,严重者还会出现偏头痛或是头胀痛不舒服的症状,属于「肝气郁结、肝火旺」,是气血不通的体质。选择疏肝解郁的玫瑰花茶、或是清凉透热的薄荷茶,来解除气滞血瘀所造成的阻塞,不适合使用红枣、枸杞等补益的食材,以免火上加油、越补气越堵。

经期让妳痛到无法自拔?想告别每个月的恶梦,先了解真正原因

1.实证经痛:指的是通道内有从外面进入体内的确实存在的「邪气」,并不是真正的气血虚弱。例如平常工作压力大,下班就是喜欢先来一罐冰啤酒,长期下来,这个从外面经由消化道进入体内的「寒邪」,就是一个确实存在的病因,因为寒冷导致身体的循环代谢下降,通道流通速度下降,就会无法使经血与其他废物毒素,顺利排出体外,进而产生疼痛。

贫血、无力每当生理期要到来时,总会开始非常疲惫、无力,腹痛并不明显,可能只是隐隐作痛不适持续到月经已过头几天,但下腹不适如果摀着肚子感觉会舒服一点,或使用暖暖包也能够缓解一点,这类型属于「虚证」,可能是气虚、血虚或是较为严重的阳虚虚寒,最适宜牛肉、羊肉、菠菜、动物肝脏、黑糖薑茶、四物汤等等能够补气养血的药材,并要从日常饮食中开始着手滋养不足的气血,千万不要等到月经来了才要补。

从症状来判别并对症调养▲(图/Pinterest)每次经痛的情况都很类似,山东11选5规则要如何分辨经痛的主要原因呢?何孟杰医师解释,中医端会透过「望、闻、问、切」四诊法,获得患者的病况,就可以找出并使用最适合患者的方式来做个人化的中医治疗。

远航停飞 高雄机场往金门澎湖旅客急找其他机位

而大多数人被问到经痛的原因,基本上会与「我应该是冷底的吧?」联想在一起,也就是虚寒体质而导致的经痛,但若真要细分,其实不只有虚寒体质会引起经痛,可将常见的因素分为以下2类:

经血易有血块▲(图/Pinterest)如果平时不忌讳冰冷食物,每次生理期来下腹冷痛明显,非常想要暖暖包或热可可来缓解不适,经血颜色偏暗色,都伴随大量且大块的血块,但当血块排出后就会比较舒服,这是因为实际存在的「寒邪」影响了子宫周遭循环,导致滞留不顺的状况发生,必须调整饮食内容,日常饮食可常吃类似咖哩的辛香料,如茴香、肉桂、胡椒、花椒等药材帮助散寒止痛。

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远东航空今天停止飞航,上午有许多要往金门、澎湖的民众到高雄机场国内线的远航服务台询问如何退费、转搭其他航空公司班机,远航服务人员告知先登记后会报给总公司处理。有旅客昨天晚上得知远航停飞,连夜设法订其他航空公司的机票,但也有人没有注意到远航消息,早上赶到机场才知无机可搭,感到很无奈。一家四口二个星期前以信用卡订好机票要到澎湖的吴先生说,昨天接到澎湖民宿电话,对方问他们今天该不会搭远航班机吧?然后从民宿业者那里得知远航好像宣布倒闭,今天的班机都停都停飞了,他赶紧找其他航空机票,一时还订不到,好不容易今天才订到立荣航空往澎湖的班机,「远航机票比较便宜,所以之前到澎湖都是订远航的。」 吴先生说,他是以信用卡订的,信用卡公司的规定,航空公司倒闭影响的机票,信用卡公司不退费,现在也只能等远航退费了,可是今天远航只请他们先登记,没有说明退费的问题,也没有协助他们订其他航空公司的机位。吴太太体谅服务人员的辛苦,觉得公司遇到这么大的问题,服务人员的工作可能都不保了,还要礼貌的为旅客登记、说明,难为这些人员了。远航停飞,要往澎湖度假的一家人昨天连夜找其他航空公司机位。记者杨濡嘉/摄影 分享 facebook 住在澎湖的林先生夫妇原定今天要回澎湖,昨天晚上9点多时看到新闻报导远航停飞,赶快请澎湖的家人赶快改订华信航空的班机,还好订到上午10时的机位。吴先生说:「有订到就好,远航应该会退费啦,新闻报导不是说远航财务才差短2000多万元吗?这对远航集团应该不是大问题吧?」但有一位旅客昨天刷卡买了10张远航的来回机票,早上赶到机场要搭机才知道远航停飞,他急得赶快打电话联络信用卡公司看能不能停止扣款。要从金门回大陆的一位小姐买了远航机位却无机可搭,只得向远航登记,但因远航人员没有进一步告诉她要如何退费、何时退费,她只好在机场等候进一步的消息并等其他航空公司候补机位。远航停飞,有旅客上午赶到高雄机场要搭机时才知道。记者杨濡嘉/摄影 分享 facebook 【中央社/13日电】远东航空停飞,远航高雄国际机场柜台人员今天仍坚守岗位受理旅客退票及航班签转业务,员工面对媒体都不愿受访;上午现场旅客不多,秩序良好。高雄机场国际及国内航厦大厅的班机起降资讯LED看板上,远航航班都打出「取消」告示旅客,远航停飞消息经一夜沉淀,高雄国际机场远航柜台员工上午以平常心受理旅客退票及航班签转业务,面对媒体都不愿受访。远航停飞后,上午仍有两架远航班机暂停高雄机场停机坪,民航局高雄航空站副主任孙翼中对此指出,一架已申请除役停在机坪角落,另一架是昨晚从金门降落高雄的班机暂停在机场16号机坪,这架将待命飞返台北归队。孙翼中表示,远航高雄的国内外航线航班今天全数取消,民航局将视签转旅客人数多寡,必要时协调其他航空公司加开班机或调度较大的班机疏运消化远航签转的旅客,不过,由于上午签转旅客不多,尚未启动这项疏运机制。孙翼中说,远航机场柜台留守人员上午仍坚守岗位,受理旅客退票及签转航班事宜,上午现场旅客不多,秩序良好。【相关阅读】‧ 神仙也难救!远航停飞的五个关键因素‧ 远航宣布停飞!营运62年大事纪、争议一次看‧ 曾是身价百亿地产大亨 张纲维栽在远航这架飞机上?‧ 独/甩掉赔钱远航 地勤代理将成立新公司‧ 买了远航机票怎么办?团客、散客、刷卡命运都不同

有人说,天津11选5app生理期好比做小月,应该积极调养、滋养进补,大家也应该针对自己的体质,选择适合的中药方来照顾身体。何孟杰医师呼吁,经期的调理不应该只限于月经周期,而是平常就要注意由内而外的养生与作息,才可能尽早恢复健康、告别恼人的经痛喔!

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本文来源:开元棋牌送彩金 责任编辑:山东11选5网址 2019年12月13日 13:01:57

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