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是日「大雪」是冬季的第三个节气,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比,所以要多注意自己的健康。由于室内外干燥,空气湿度低,一定要多喝水,及时补充水分保证器官正常的新陈代谢,一般每日补水不应少于2000至3000毫升。饮食方面,公众应多吃黑色食物和苦味食物,前者可补肾益气,后者能去火润燥。中医认为,应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为,头是「诸阳之会」。天气寒冷,头部着凉,会使血管收缩,出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说,寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,易伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,寒冷还可诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也不容忽视。俗语「寒从脚下起。」脚底距离心脏最远血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病力下降导致上呼吸道感染,因此大雪节气要注意足部的保暖。

【健康Talk】「大雪」过后常补水 饮食宜吃黑食苦

南方网讯 12月7日,第三届高端人才珠海创新创业交流大会暨中国海外学子报国行活动(下称“第三届高创会”),在珠海国际会议中心举办。当天,21个珠澳创业项目签约落地,10家博士后创新实践基地获批授牌,400余岗位对接海内外高端人才,助力珠澳人才交流和产业合作走向纵深。    当天签约的21家企业分别入驻澳门产业多元十字门中央商务区服务基地、华发集团“港澳青年实习交流基地”、横琴·澳门青年创业谷、南方软件园等创业园区。该批创业项目类型涵盖新一代金融服务、大数据服务、生物医药、人力资源、智能制造等多领域。    在开幕式上,珠海还为10家获批博士后创新实践基地的企事业单位授牌。活动同期还举办了“中国海外学子报国行·珠海站”分会场活动,36名携带高科技项目的留学博士参加项目路演。根据政策,通过项目路演落户珠海的海外青年创业项目,珠海可给予15万—100万元资助,特别优秀项目可享资助500万元。    为推动更多港澳青年来珠就业创业,此次活动还举办了珠澳校企招聘会。华发集团、格力电器、远光软件、珠海云航智能、丽珠医药等40家知名企业提供200余个人才岗位,为港澳青年施展才华提供优质的岗位选择。    南方日报记者 黄鹤林

第三届高端人才珠海创新创业交流大会开幕

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